神保町九段下の美容室Berryの頭皮・毛髪に関するよくある質問と答え
「髪に栄養を」と聞きますが、何が良いんですか？
「髪に栄養を」と聞きますが、何が良いんですか？
髪が寿命を終え新しく生え変わる、
肌が細胞分裂で新しいものと変わっていく、
これらを代謝と呼びますが、
まずは体全体の物質代謝が順調である事が大切です。
海藻中の保湿成分やミネラルの素晴らしさは、
よく言われているだけに勿論大切です。
しかしそれだけでは栄養としては不十分です。
というのも、
髪を構成しているタンパク質はケラチンという
硫黄を含んだ硬いタンパク質が主で出来ているからです。
その為、海藻だけで無く、
１日に必要なタンパク質９０グラムの内の、
三分の一を含硫アミノ酸を多く含んだ動物性タンパク質か、
植物性であれば豆類なども多く取る事も大切だと思います。
